Tänker och tänker och ingen vart kommer man..

Vad ska man hitta på för att kunna lära sig att varva ner? Just nu har jag dragit i mig några rom och cola. Sedan har jag konstaterat att Havana Club romen är godare än Black Cardee Black rom.. Hur jag gjorde det var att jag avnjöt av ett par fina hemma i min lägenhet och sedan tänkte jag att jag ville komma ut i det sociala livet som finns i denna håla....... Gruvan ....... Kände att jag behövde ha rörelse runt omkring mig. Men det resultera till att jag satt och fundera på med om mina tankar och därför sitter jag och skriver detta inlägg..

Vad ska jag göra med mitt liv ??? Det är en mycket bra fråga. Jag sitter här i min lägenhet. Har knappt mat på bordet och mår som en jag vet inte vad.. Nu vet ni alla det där ute.. Jag är the man behind the mask som Alice Cooper sjunger.. Min personlighet är lika rik på snäll het, ömhet och allt vad man kan tänka sig i känslor. Men när det gäller andra matrielating så är han inte mycket till världen. Jag försöker hålla masken och sudda allt med ett leende. Men nu har jag insett som tidigare att det ger inget. Vad FAN ska man göra med sitt liv egentligen och JA, jag tror att mycket av denna bitterhet och deppighet ligger bakom det som hände för faga 2år sedan. Jag vet att jag inte har kommit över det riktigt än och att det tog mycket hårt på mig. Konstigt att ett gäng Havana Club cola ska framställa denna misär.

Sedan vet jag inte var jag ska finna min ro i själen någonstans. Men har så fruktansvärt att göra på jobbet. Klarar man inte av allt så kommer äns prestationsångest krypande som en glad herre. Då mår man dåligt över det. När man kommer hem så inser man att man hinner/orkar inte med att träffa alla sina underbara kompisar så mycket som man egentligen vill.

Det som får än att slappna av är faktiskt träningen. Men den har man ju inte gjort pga. att någon dum jävel ramla förra helgen och slog i svans kotan så han har fruktansvärt ont i en vecka... Vet inte vem men jag anar att det är den som sitter bakom tangentbordet just nu....

Aja, jag var bara tvungen att skriva av mig lite..Det var inget kul inlägg, men man inte alltid ha kul.. Over and out...

Årskort och fullfart emot målet...

Nu är det dags. Årskort på Friskisk&Svettis och högsta växeln emot målet Götevarvet på 2tim. Har planerat att köra 2st löpband träningar och sedan 1mils gång/jogging på helgerna.


Idag blev det:

Uppvärming: 10min Cykel.
10min Roddmaskin (2km)
30min Passivt pass på löpband.

• Började på 6km/h
• Ökade 1km/h var 5:e min.
• 20-25min 10km/h.
• Varva ner på 7km/h.

Målet är att starta på 8km/h och högsta hastighet 12km/h.

Nu när man sitter och skriver detta så är man så jäkla hypad.. Lite små trötter men fan va bra man mår.

Fortsättning följer. Ska försöka skriva ner alla resultat här. Vet att jag kommer misslyckas men ett försök är det värt. :).

Over and out.

PS. Orkar inte ändra "insätt" till insett ;) DS.

Insätt...

Japp, har haft en mycket trevlig fredag måste jag säga. Börjar kvällen med bowling och trevlig sällskap. Att än annan vann är en annan historia. Tänkte att jag inte skulle gå ut så hårt. :) Sedan så har jag insätt ikväll att jag har sökt efter fel saker.

Jag måste jobba lite mer med fröken svår.. Så är det bara.

Det var typ allt jag ville säga..

Längdskidor..

Jaha, nu har man kommit hem efter en tur med lite längdskidor. Man känner sig aldeles bekväm i kroppen efteråt. Jag har varit kanon trött hela dagen och inte känt mig så jäkla pigg och alert men nu efter skidorna så man bra.. Dagens hälso tips, ta en tur med längdskidorna. Dock måste jag laga min ena skida. Hälstopet eller vad man kallar det har gått sönder på min vänstra så det är inte det lättaste att styra skidan i en brant backe.

Men men. Det var allt för idag..

Nytt år, nya mål !

Tjenare där ute i vinter vädret !

Nu är det dags att kolla över sina mål vad man har inför 2010. Jag gick idag min träningsrunda och det var underbart ute i vintervädret, med lagom kyla och skön musik i öronen så gick jag och fundera på vad vill jag ha ut av detta år. Har kommit på några mål som jag ska uppfylla och det är dessa.

HÄLSA

1. Gå/Jogga minst 3ggr i veckan.
2. Styrketräna på morgonen minst 2ggr i veckan.
3. Äta frukost.
4. Minska intaget av sötsaker och snacks (Godis, kakor, chips etc.). Ha 2dagar då man får käka något onyttigt men inte överdrivet. Sedan äta sunt igenom veckorna.
5. Sluta feströka.
6. Dricka mindre alkohol. (Låter som man är en alkoholist men det är man inte, men man ska dra ner på drickandet vid festligheter. Känner att jag inte behöver dricka så mycket nu längre. Har tappat suget efter att vara dyngad.
7. Klara av Göteborgsvarvet runt 2timmars sträcket och spöa brorsan =D.

Detta var lite smak råd på mina mål inför 2010. I alla fall min tränings mål. Mina andra mål som har kanske jag inte publicerar.

Men jag är nöjd med mig idag i alla fall, att jag gick ut självmant utan att ha med sig brorsan. Samt försökte jag jogga i spåret dock gick det inte så bra då de har gjort upp spår för längdskidor. Så på onsdag blir det att plocka fram dem och sedan köra elljusspåret runt. Ska bli soft. Man mår så förbannat bra efteråt..

Ett mål till som jag har det är att jag ska hitta en bra outfit för mig, som jag passar i som på jobbet eller ute på klubben etc. Så att man kommer se ut som en sexguru eller liknande.. Nej vars. Men något snyggt som ser lite mer attraktivt än vad det är nu. Dock är jag inte missnöjd med min outfit samt utseende men det skulle vara kul att style:a upp sig och se vilken stil man passar bäst i..

Trött, sliten och nostalgi

Nu är man så jäkla trött. Igår måndag så jobbade man fram till 20.30 och då kom min kära bror och hämta upp mig. Vi skulle ge oss ut och gå en sväng och det känns idag. Gick hem ungefär så som man brukar vanligtvis göra 18.00 idag. Skulle åka och hämta en liten sak som jag hittade för en billig peng på blocket.
Den som inte vet vad denna ädla produkt är kan sluta läsa här..... eller så läser ni och får reda på det. Känna doften av ett Sega Mega Drive 16-bitar är som att komma in i barndomen vid 6-7års åldern och man sitter där och spelar Sonic, eller fotboll som nästa slutar i slagsmål. Ja, jag har dragit till en kille av ren ilska för att han vann över mig gång på gång.... Men det blev förlåtet sen efteråt då jag insåg att det jag hade gjort inte var rätt..

Men va fan gör man med ett Sega utan TV ? Aja, ska hämta en billig tv imorrn och det ska bli najs. Hitta den med på Blocket för 300kr. Det var inte så farligt. Det får funka så länge.. Har insätt att jag måste dra ner min bögighet inom prylar och tänka lite på vart mina papperlappar går till. Sedan att om man ska inhandla något så blir det att kolla blocket, så man får så mycket som möjligt för sina pengar.
Så det jag gör nu är att jag sitter och väntar bara på att det ska bli morgon och att jag kommer hem med en tv och sedan imorrn vet jag vad jag göra... SCHHWIIIISHH, HOPP, HOPP, Pling Sonic. =D.

Nu skulle jag inte säga nej till....

... en fribiljett till himlen.

Japp så känns det lite som våran lilla Lasse sjunger. Jag skulle vilja komma bort här ifrån på något sätt. Visst jag har haft en mycket underbar helg med mina goda vänner Anna och Eouvin. Så det är skönt att man har sådana vänner.

Var på min första Lars Winnerbäck konsert i fredag och det var magiskt bra. Man får flashbacks av hans musik. Mycket minnen som ligger bakom det han sjunger. Samt som jag inledde med detta inlägg "Fribiljett till himlen" heter låten och de som känner mig väl vet vad jag sitter och tänker när man hör denna låt. Fick gåshud när han sjöng den på konserten. Men det var underbar trevligt, samt när man hade Anna med sig också så kunde det inte bli sämre. Inte en tyst minut och efter nästan varje mening så är det bara ett asgarv. Det är skönt. Med dessa stunder.

Igår lördag var jag inne och fick en utav mina gitarrer sålda. Har insätt nu att det är bättre att sälja av med det man inte använder. Så jag har sålt av med en hel del faktiskt. Men efter att ha lämnat över gitarren till killen som skulle ha den så drog jag till Ikano för att gratis fika och sedan vidare till Systemet. Kunde ha åkt förbi kontoret och jobbat lite. Men jag kände det att jag ville vara ledig denna helg. Fårse om man kör någon extra timme på nästa lördag om det är så att det behövs..... Känner att man har alldeles för mycket att göra nu. Men man ska inte klaga det är kul. För då går tiden åt helvete fort.

Sedan sissta tiden har jag varit nere en hel del detta har nog mer berott på min ekonomiska sida. När man är i dessa tillstånd så kommer ju andra känslor fram som man har haft en bra tid tillbaka då allt det jobbiga inträffade. Alla minnen kommer upp och man tänker på allt möjligt.

Jag är ju inte den bästa på ekonomi, tyvärr så är det ju det. Skulle vilja få mig en käft smäll och någon som säger "MICKE FÖR I HELVETE SKÄRP DIG" mitt andra jag säger så just nu i huvudet. Men jag ska göra allt för att ordna till allt. Det blir bra tillslut. Dock så blir det ju inte bra imorrn om man gör någon drastisk lösning på det, som ett exempel är att har gjort mig av med min Platt-tv. Ska införskaffa mig en billig tv nu i veckan. Kände det att jag är fan inte värd att ha en sådan tv då jag inte äns kan ha mat på bordet eller liknade. Sedan så har jag sålt mitt surround och tvspelet. Så mitt mål är nu det att jag får bara införskaffa det om jag har råd och inget annat. Sedan blir det att handla på blocket om man skulle någon gång längre fram införskaffa sig något sådant.

Något jag äntligen har gjort är att sätta upp en skylt "Ingen reklam tack!!" för det är ju livsfarligt att inte ha en sådan. Man får ju liksom gräva efter sina räkningar med spade.. Det är ju sinnessjukt vad reklam man dränks med. Kan ju inte vara bra för miljön med så mycket reklam.

Det är väl denna del som har lite med titeln att säga om. Det jobbiga är att det känns som att man inte riktigt har råd med att köpa en julklapp till lill-klas. Men det ska nog lösa sig det med.

Aja inget roligt inlägg för den som läser men jag var bara tvungen att skriva av mig.. Det är så skönt....

Over änd out...