Nu är det dags att kolla över sina mål vad man har inför 2010. Jag gick idag min träningsrunda och det var underbart ute i vintervädret, med lagom kyla och skön musik i öronen så gick jag och fundera på vad vill jag ha ut av detta år. Har kommit på några mål som jag ska uppfylla och det är dessa.
HÄLSA
- Gå/Jogga minst 3ggr i veckan.
- Styrketräna på morgonen minst 2ggr i veckan.
- Äta frukost.
- Minska intaget av sötsaker och snacks (Godis, kakor, chips etc.). Ha 2dagar då man får käka något onyttigt men inte överdrivet. Sedan äta sunt igenom veckorna.
- Sluta feströka.
- Dricka mindre alkohol. (Låter som man är en alkoholist men det är man inte, men man ska dra ner på drickandet vid festligheter. Känner att jag inte behöver dricka så mycket nu längre. Har tappat suget efter att vara dyngad.
- Klara av Göteborgsvarvet runt 2timmars sträcket och spöa brorsan =D.
Men jag är nöjd med mig idag i alla fall, att jag gick ut självmant utan att ha med sig brorsan. Samt försökte jag jogga i spåret dock gick det inte så bra då de har gjort upp spår för längdskidor. Så på onsdag blir det att plocka fram dem och sedan köra elljusspåret runt. Ska bli soft. Man mår så förbannat bra efteråt..
Ett mål till som jag har det är att jag ska hitta en bra outfit för mig, som jag passar i som på jobbet eller ute på klubben etc. Så att man kommer se ut som en sexguru eller liknande.. Nej vars. Men något snyggt som ser lite mer attraktivt än vad det är nu. Dock är jag inte missnöjd med min outfit samt utseende men det skulle vara kul att style:a upp sig och se vilken stil man passar bäst i..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar